林鳳惠 2024/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

林鳳惠高雄
ID 605033

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12.5 km | 02:30:21 | 12:01/km

2024 臺中國際馬拉松-酷城市•酷運動水岸花都美麗豐后

官方成績
日期	2024-11-24
成績	02:30:21
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	12:01/km

日期: 2024-11-24 06:30 - 地點: 后里 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 10 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.9

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'16" (+01'27")

991 / 991

2

07'19"

(15'31")

07'14" (+00'25")

1010 / 2001

3

11'49"

(27'20")

11'45" (+04'56")

1004 / 3006

4

08'03"

(35'23")

08'04" (+01'15")

996 / 4002

5

06'53"

(42'16")

06'49"

1008 / 5011

展開計圈分析

高雄

林鳳惠

·

賽後評分: 沒什麼好吃的補給🤪🤪
給 3 星

11月累積里程 : 72.79 km

HOKA one one R3 累積 : 580.1 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 4 days ago

Fang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'12"	00:15'31"
3	11'49"	00:27'20"
4	08'03"	00:35'23"
5	06'53"	00:42'16"
6	14'14"	00:56'30"
7	09'15"	01:05'45"
8	10'22"	01:16'07"
9	13'53"	01:30'00"
10	08'59"	01:38'59"
11	25'11"	02:04'10"
12	11'45"	02:15'55"
13	13'08"	02:29'03"
13.1	06'28"	02:29'37"

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朋友動態

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