5.2 km | 00:50:11 | 09:41/km日期: 2024-11-26 05:43 - 平均心率: 109 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 89.2
Pace: 09'10" / 07'15" / 07'56" / 07'45" / 11'03" / 19'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'21" (+05'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'02" (+03'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'52" (+13'37") | 184 / 5184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'15" | 00:16'25" |
| 3 | 07'56" | 00:24'21" |
| 4 | 07'45" | 00:32'06" |
| 5 | 11'03" | 00:43'09" |
| 5.2 | 18'55" | 00:46'38" |
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