12.5 km | 01:22:01 | 06:32/km日期: 2024-11-24 16:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.5
Pace: 06'51" / 07'05" / 06'57" / 06'43" / 06'40" / 06'29" / 06'22" / 06'25" / 06'17" / 07'05" / 05'59" / 05'46" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'05" | 00:13'56" |
| 3 | 06'57" | 00:20'53" |
| 4 | 06'43" | 00:27'36" |
| 5 | 06'40" | 00:34'16" |
| 6 | 06'29" | 00:40'45" |
| 7 | 06'22" | 00:47'07" |
| 8 | 06'25" | 00:53'32" |
| 9 | 06'17" | 00:59'49" |
| 10 | 07'05" | 01:06'54" |
| 11 | 05'59" | 01:12'53" |
| 12 | 05'46" | 01:18'39" |
| 12.5 | 06'12" | 01:22'02" |
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