10.1 km | 00:55:02 | 05:25/km日期: 2024-11-23 14:27 - 平均心率: 131 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'46" / 05'13" / 05'25" / 04'55" / 05'05" / 05'46" / 05'47" / 06'25" / 05'19" / 05'07" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" (+00'26") | 145 / 10145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
790.52 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5808.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'13" | 00:10'59" |
| 3 | 05'25" | 00:16'24" |
| 4 | 04'55" | 00:21'19" |
| 5 | 05'05" | 00:26'24" |
| 6 | 05'46" | 00:32'10" |
| 7 | 05'47" | 00:37'57" |
| 8 | 06'25" | 00:44'22" |
| 9 | 05'19" | 00:49'41" |
| 10 | 05'07" | 00:54'48" |
| 10.1 | 05'17" | 00:55'34" |
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