5.0 km | 00:33:55 | 06:46/km日期: 2024-11-23 06:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 81.7
Pace: 06'25" / 06'41" / 06'29" / 06'49" / 06'37" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'13" (+05'44") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'41" | 00:13'06" |
| 3 | 06'29" | 00:19'35" |
| 4 | 06'49" | 00:26'24" |
| 5 | 06'37" | 00:33'01" |
| 5.0 | 12'14" | 00:33'11" |
留言 
