12.0 km | 00:58:22 | 04:51/km日期: 2024-11-23 06:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 20°C - 濕度: 80.5
Pace: 04'47" / 04'41" / 04'36" / 04'39" / 04'45" / 04'53" / 04'37" / 05'01" / 04'48" / 04'58" / 05'01" / 05'37" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.36 km 
母子鱷魚 鮮珂Y拖 累積 :
265.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'41" | 00:09'28" |
| 3 | 04'36" | 00:14'04" |
| 4 | 04'39" | 00:18'43" |
| 5 | 04'45" | 00:23'28" |
| 6 | 04'53" | 00:28'21" |
| 7 | 04'37" | 00:32'58" |
| 8 | 05'01" | 00:37'59" |
| 9 | 04'48" | 00:42'47" |
| 10 | 04'58" | 00:47'45" |
| 11 | 05'01" | 00:52'46" |
| 12 | 05'37" | 00:58'23" |
| 12.0 | 8390'28" | 01:27'45" |
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