5.0 km | 00:30:29 | 06:04/km日期: 2024-11-22 09:27 - 平均心率: 128 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 92.5
Pace: 06'16" / 06'03" / 06'09" / 05'55" / 06'03" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'42") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 168.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'03" | 00:12'19" |
| 3 | 06'09" | 00:18'28" |
| 4 | 05'55" | 00:24'23" |
| 5 | 06'03" | 00:30'26" |
| 5.0 | 06'31" | 00:30'35" |
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