5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km日期: 2024-11-23 05:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 80.8
Pace: 07'07" / 06'29" / 06'17" / 06'52" / 05'39" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'08") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'29" | 00:13'36" |
| 3 | 06'17" | 00:19'53" |
| 4 | 06'52" | 00:26'45" |
| 5 | 05'39" | 00:32'24" |
| 5.0 | 07'28" | 00:32'30" |
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