7.3 km | 00:42:19 | 05:46/km日期: 2016-10-17 17:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 05'45" / 06'02" / 06'05" / 06'21" / 05'33" / 05'38" / 05'13" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 330 / 7330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.60 km 
New Balance MZANTBG2 累積 :
667.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'02" | 00:11'47" |
| 3 | 06'05" | 00:17'52" |
| 4 | 06'21" | 00:24'13" |
| 5 | 05'33" | 00:29'46" |
| 6 | 05'38" | 00:35'24" |
| 7 | 05'13" | 00:40'37" |
| 7.3 | 05'08" | 00:42'19" |
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