8.6 km | 00:47:22 | 05:32/km日期: 2024-11-21 05:58 - 地點: 大雅鄉間小路 - 天氣: 微微涼爽 - 平均心率: 140 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 91
Pace: 05'53" / 05'46" / 05'55" / 05'52" / 05'35" / 05'25" / 06'09" / 06'13" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'01") | 548 / 8548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
254.23 km 
美津濃 rider27 ssw 累積 :
1484.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'46" | 00:11'39" |
| 3 | 05'55" | 00:17'34" |
| 4 | 05'52" | 00:23'26" |
| 5 | 05'35" | 00:29'01" |
| 6 | 05'25" | 00:34'26" |
| 7 | 06'09" | 00:40'35" |
| 8 | 06'13" | 00:46'48" |
| 8.5 | 05'04" | 00:49'35" |
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