6.3 km | 00:40:01 | 06:21/km日期: 2024-11-20 18:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.7
Pace: 04'06" / 06'04" / 06'15" / 07'58" / 05'59" / 05'56" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'44") | 301 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 06'04" | 00:10'10" |
| 3 | 06'15" | 00:16'25" |
| 4 | 07'58" | 00:24'23" |
| 5 | 05'59" | 00:30'22" |
| 6 | 05'56" | 00:36'18" |
| 6.3 | 07'18" | 00:38'30" |
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