7.0 km | 00:38:34 | 05:30/km日期: 2024-11-19 19:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 86.1
Pace: 04'57" / 04'51" / 04'59" / 05'17" / 05'52" / 06'06" / 06'29" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'55" (+04'05") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
278.05 km 
亞瑟士 speed3 累積 :
5252.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'51" | 00:09'48" |
| 3 | 04'59" | 00:14'47" |
| 4 | 05'17" | 00:20'04" |
| 5 | 05'52" | 00:25'56" |
| 6 | 06'06" | 00:32'02" |
| 7 | 06'29" | 00:38'31" |
| 7.0 | 09'22" | 00:38'34" |
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