6.7 km | 00:45:06 | 06:41/km日期: 2024-11-19 20:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.7
Pace: 06'31" / 06'18" / 06'15" / 06'10" / 06'54" / 06'18" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'30") | 759 / 759 |
| 2 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 1759 |
| 3 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 2759 |
| 4 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 3759 |
| 5 | | 06'05" | 203 / 3962 |
| 6 | | 06'54" (+00'49") | 1000 / 4962 |
| 7 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 5962 |
| 8 | | 06'06" (+00'01") | 294 / 6257 |
| 9 | | 10'38" (+04'33") | 469 / 6726 |
| 10 | | 12'27" (+06'22") | 8 / 6735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
70.73 km 
Nike Air Zoom Pegasus 39(黑) 累積 :
203.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'18" | 00:12'49" |
| 3 | 06'15" | 00:19'04" |
| 4 | 06'10" | 00:25'14" |
| 5 | 06'54" | 00:32'08" |
| 6 | 06'18" | 00:38'26" |
| 6.7 | 09'04" | 00:45'06" |
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