5.6 km | 01:00:54 | 10:54/km日期: 2024-11-19 19:44 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 7014 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92.2
Pace: 09'53" / 10'19" / 11'01" / 10'58" / 11'03" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'54" | 1004 / 1004 | 113 / 88 |
| 2 | | 10'40" (+00'46") | 1000 / 2004 | 109 / 85 |
| 3 | | 11'10" (+01'16") | 1001 / 3006 | 116 / 76 |
| 4 | | 11'06" (+01'12") | 1000 / 4006 | 119 / 75 |
| 5 | | 11'13" (+01'19") | 1000 / 5007 | 116 / 76 |
| 6 | | 11'42" (+01'48") | 573 / 5580 | 113 / 75 |
11月累積里程 :
233.61 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 10'19" | 00:20'12" |
| 3 | 11'01" | 00:31'13" |
| 4 | 10'58" | 00:42'11" |
| 5 | 11'03" | 00:53'14" |
| 5.6 | 13'12" | 01:00'54" |
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