6.6 km | 00:35:45 | 05:25/km日期: 2024-11-24 07:47 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 6026 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83.2
Pace: 06'11" / 04'47" / 05'24" / 05'27" / 05'10" / 05'11" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'24") | 1000 / 1000 | 157 / 100 |
| 2 | | 04'53" | 1003 / 2003 | 170 / 119 |
| 3 | | 05'32" (+00'39") | 1000 / 3004 | 170 / 105 |
| 4 | | 05'32" (+00'39") | 1001 / 4006 | 170 / 105 |
| 5 | | 05'18" (+00'25") | 1001 / 5007 | 170 / 110 |
| 6 | | 05'15" (+00'22") | 1001 / 6009 | 171 / 110 |
| 7 | | 04'59" (+00'06") | 573 / 6582 | 170 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
36.54 km 
Nike Streakfly 累積 :
34.5 kmMW Watch 上傳 | 5 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 04'47" | 00:10'58" |
| 3 | 05'24" | 00:16'22" |
| 4 | 05'27" | 00:21'49" |
| 5 | 05'10" | 00:26'59" |
| 6 | 05'11" | 00:32'10" |
| 6.6 | 06'08" | 00:35'45" |
留言 
展開計圈分析
