5.0 km | 00:29:11 | 05:48/km日期: 2024-11-21 06:25 - 平均心率: 100 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 05'42" / 06'22" / 05'32" / 05'09" / 06'06" / 110'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'12" (+09'04") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.06 km 
ASICS MAGIC SPEED3 累積 :
1534.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'22" | 00:12'04" |
| 3 | 05'32" | 00:17'36" |
| 4 | 05'09" | 00:22'45" |
| 5 | 06'06" | 00:28'51" |
| 5.0 | 109'54" | 00:31'24" |
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