5.0 km | 00:29:57 | 05:57/km日期: 2024-11-19 23:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.8
Pace: 13'41" / 00'01" / 03'40" / 05'52" / 05'40" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'36") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.94 km 
Ascis Magic Speed 累積 :
451.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'41" | 00:13'41" |
| 2 | 00'01" | 00:13'42" |
| 3 | 03'40" | 00:17'22" |
| 4 | 05'52" | 00:23'14" |
| 5 | 05'40" | 00:28'54" |
| 5.0 | 09'53" | 00:29'07" |
20723.2 km | 
25.3 km
留言 
