馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    hover_ku顧 新竹
    ID 118944
    15 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    hover_ku顧 
    恭喜破PB
    半馬 | 02:28:11 | 07:01/km | 第3半馬
    2024 新竹城市馬拉松
    官方成績
    日期2024-11-17
    成績02:28:11
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:01/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:37'53")
    		00:37'53" (+06'19")01:11'01" (+05'46")
    10 km(01:11'01")
    		00:33'08" (+01'34")
    15 km(01:42'35")
    		00:31'34"01:05'15"
    20 km(02:16'16")
    		00:33'41" (+02'07")
    Finish(02:28:11)

    日期: 2024-11-17 06:06 - 地點: 新竹市 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1113 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 96.2
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'09"  (08'09")
    		08'09" (+02'14")1000 / 1000
    2
    06'35"  (14'45")
    		06'35" (+00'40")1000 / 2000
    3
    06'18"  (21'03")
    		06'18" (+00'23")1000 / 3000
    4
    06'05"  (27'08")
    		06'05" (+00'10")1000 / 4000
    5
    06'02"  (33'11")
    		06'02" (+00'07")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'15"  (39'26")
    		06'15" (+00'20")1000 / 6000
    7
    06'04"  (45'30")
    		06'04" (+00'09")1000 / 7000
    8
    07'53"  (53'24")
    		07'53" (+01'58")1000 / 8000
    9
    05'55"  (59'20")
    		05'55"1000 / 9000
    10
    06'59"  (01:06'19")
    		06'59" (+01'04")1000 / 10000
    11
    06'01"  (01:12'20")
    		06'01" (+00'06")1000 / 11000
    12
    06'06"  (01:18'27")
    		06'06" (+00'11")1000 / 12000
    13
    06'45"  (01:25'13")
    		06'45" (+00'50")1000 / 13000
    14
    06'28"  (01:31'41")
    		06'28" (+00'33")1000 / 14000
    15
    06'11"  (01:37'52")
    		06'11" (+00'16")1000 / 15000
    16
    07'03"  (01:44'56")
    		07'03" (+01'08")1000 / 16000
    17
    06'17"  (01:51'13")
    		06'17" (+00'22")1000 / 17000
    18
    06'25"  (01:57'39")
    		06'25" (+00'30")1000 / 18000
    19
    07'17"  (02:04'57")
    		07'17" (+01'22")1000 / 19000
    20
    06'36"  (02:11'33")
    		06'36" (+00'41")1000 / 20000
    21
    07'06"  (02:18'39")
    		07'06" (+01'11")1000 / 21000
    22
    06'37"  (02:25'17")
    		06'37" (+00'42")1000 / 22000
    新竹
    hover_ku顧
    · 留言
    新竹
    hover_ku顧
    · 留言
    新竹
    hover_ku顧
    · 留言
    新竹
    hover_ku顧
    · 留言
    新竹
    hover_ku顧
    · 留言
    新竹
    hover_ku顧
    · 留言
    賽後評分: 讚！
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區106~12965~79%
    2:M馬拉松配速區129~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~15089~92%
    4:A無氧耐力區150~15992~97.5%
    5:I最大耗氧區159~16497.5~100%
    最大心率為164 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 72.35 km SAUCONY Axon 3 #8 累積 : 549.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 7 days ago
    hc_peng 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 104~ 136


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'52"00:12'52"
    206'35"00:19'27"
    306'19"00:25'46"
    406'05"00:31'51"
    506'02"00:37'53"
    606'15"00:44'08"
    706'05"00:50'13"
    807'53"00:58'06"
    905'56"01:04'02"
    1006'59"01:11'01"
    1106'02"01:17'03"
    1206'06"01:23'09"
    1306'46"01:29'55"
    1406'28"01:36'23"
    1506'12"01:42'35"
    1607'04"01:49'39"
    1706'17"01:55'56"
    1806'26"02:02'22"
    1907'17"02:09'39"
    2006'37"02:16'16"
    2107'06"02:23'22"
    2206'38"02:30'00"
    22.506'01"02:32'54"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    43.9 km | 05:56:41 | 08:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    12.9 km | 01:47:16 | 08:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :