9.3 km | 00:53:48 | 05:46/km日期: 2024-11-17 22:01 - 平均心率: 73 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 79.3
Pace: 05'45" / 05'45" / 05'52" / 05'56" / 05'41" / 05'41" / 05'43" / 05'42" / 05'37" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'14") | 329 / 9329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
282.31 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'45" | 00:11'30" |
| 3 | 05'52" | 00:17'22" |
| 4 | 05'56" | 00:23'18" |
| 5 | 05'41" | 00:28'59" |
| 6 | 05'41" | 00:34'40" |
| 7 | 05'43" | 00:40'23" |
| 8 | 05'42" | 00:46'05" |
| 9 | 05'37" | 00:51'42" |
| 9.3 | 05'51" | 00:53'38" |
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