9.3 km | 00:53:44 | 05:46/km日期: 2024-11-18 05:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'14" / 05'46" / 05'55" / 05'48" / 05'44" / 05'42" / 05'49" / 05'36" / 05'31" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 309 / 9309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
274.71 km 
母子鱷魚 夾腳拖鞋 累積 :
46.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'46" | 00:12'00" |
| 3 | 05'55" | 00:17'55" |
| 4 | 05'48" | 00:23'43" |
| 5 | 05'44" | 00:29'27" |
| 6 | 05'42" | 00:35'09" |
| 7 | 05'49" | 00:40'58" |
| 8 | 05'36" | 00:46'34" |
| 9 | 05'31" | 00:52'05" |
| 9.3 | 05'19" | 00:53'44" |
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