8.0 km | 00:43:09 | 05:23/km日期: 2024-11-16 06:31 - 平均心率: 138 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 97.8
Pace: 05'08" / 04'45" / 06'45" / 06'06" / 05'33" / 05'11" / 05'13" / 05'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'28" (+03'44") | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'45" | 00:09'53" |
| 3 | 06'45" | 00:16'38" |
| 4 | 06'06" | 00:22'44" |
| 5 | 05'33" | 00:28'17" |
| 6 | 05'11" | 00:33'28" |
| 7 | 05'13" | 00:38'41" |
| 8 | 05'11" | 00:43'52" |
| 8.0 | 06'07" | 00:43'53" |
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