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    何國寶Eddie 新北市
    ID 11690
    210 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    何國寶Eddie
    17.4 km | 01:33:39 | 05:22/km
    日期: 2016-10-16 05:39 - 地點: 昆山花橋 - 卡路里: 933 Cal - 平均步頻: 184
    Pace: 06'05" / 05'29" / 05'28" / 05'27" / 05'18" / 05'18" / 05'28" / 05'22" / 05'10" / 05'17" / 05'02" / 05'06" / 05'04" / 05'38" / 05'25" / 05'34" / 05'23" / 05'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'04"  (06'04")
    		06'04" (+01'02")1000 / 1000
    2
    05'28"  (11'33")
    		05'28" (+00'26")1000 / 2000
    3
    05'28"  (17'01")
    		05'28" (+00'26")1000 / 3000
    4
    05'26"  (22'28")
    		05'26" (+00'24")1000 / 4000
    5
    05'18"  (27'46")
    		05'18" (+00'16")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'17"  (33'04")
    		05'17" (+00'15")1000 / 6000
    7
    05'28"  (38'32")
    		05'28" (+00'26")1000 / 7000
    8
    05'21"  (43'54")
    		05'21" (+00'19")1000 / 8000
    9
    05'10"  (49'05")
    		05'10" (+00'08")1000 / 9000
    10
    05'16"  (54'21")
    		05'16" (+00'14")1000 / 10000
    11
    05'02"  (59'23")
    		05'02"1000 / 11000
    12
    05'06"  (01:04'29")
    		05'06" (+00'04")1000 / 12000
    13
    05'04"  (01:09'33")
    		05'04" (+00'02")1000 / 13000
    14
    05'37"  (01:15'11")
    		05'37" (+00'35")1000 / 14000
    15
    05'25"  (01:20'36")
    		05'25" (+00'23")1000 / 15000
    16
    05'33"  (01:26'10")
    		05'33" (+00'31")1000 / 16000
    17
    05'23"  (01:31'33")
    		05'23" (+00'21")1000 / 17000
    18
    02'05"  (01:33'39")
    		05'12" (+00'10")402 / 17402
    新北市
    何國寶Eddie
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    何國寶Eddie
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    平靜的蘇州河，陣陣的稻香味！寧靜的生態園，林蔭的金融大道！夢幻級的跑步環境！13.5kㄚ拖後全濕，改以赤足緩行。昨日6k的騎馬之旅仍回味無窮😊

    10月累積里程 : 120.32 km 黃ㄚ脫 累積 : 417.8 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    shadow (LDS超馬團), Johnny Yu 和其他 30 人說推
    · 留言
    David 騎馬愉快～早安～假日愉快^_^
    2016-10-16 11:15 ·
     1 個人推
    陳忠寶 騎馬欸 好讚
    2016-10-16 16:22 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'05"00:06'05"
    205'29"00:11'34"
    305'28"00:17'02"
    405'27"00:22'29"
    505'18"00:27'47"
    605'18"00:33'05"
    705'28"00:38'33"
    805'22"00:43'55"
    905'10"00:49'05"
    1005'17"00:54'22"
    1105'02"00:59'24"
    1205'06"01:04'30"
    1305'04"01:09'34"
    1405'38"01:15'12"
    1505'25"01:20'37"
    1605'34"01:26'11"
    1705'23"01:31'34"
    17.405'13"01:33'40"

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