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    黃國彰 台中
    ID 286671
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    黃國彰
    2.2 km | 00:13:31 | 06:06/km
    日期: 2024-11-16 06:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 97.8
    Pace: 06'00" / 06'13" / 06'11" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'00"  (06'00")
    		06'00"1000 / 1000
    2
    06'12"  (12'13")
    		06'12" (+00'12")1000 / 2000
    3
    01'17"  (13'31")
    		06'10" (+00'10")210 / 2210
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 251.55 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 week ago
    臥雲, Arcluge 和其他 10 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'00"00:06'00"
    206'13"00:12'13"
    2.206'10"00:13'31"

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