6.2 km | 00:34:43 | 05:37/km日期: 2024-11-16 05:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'55" / 05'49" / 05'35" / 06'59" / 06'53" / 21'47" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 917 / 3917 |
| 5 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 4917 |
| 6 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 5917 |
| 7 | | 05'42" (+00'12") | 255 / 6172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'49" | 00:11'44" |
| 3 | 05'35" | 00:17'19" |
| 4 | 06'59" | 00:24'18" |
| 5 | 06'53" | 00:31'11" |
| 6 | 21'47" | 00:52'58" |
| 6.2 | 06'22" | 00:54'04" |
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