6.0 km | 00:44:00 | 07:19/km日期: 2024-11-16 18:16 - 平均心率: 98 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 56'47" / 06'05" / 06'35" / 05'33" / 08'16" / 10'34" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+04'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+02'16") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 56'47" | 00:56'47" |
| 2 | 06'05" | 01:02'52" |
| 3 | 06'35" | 01:09'27" |
| 4 | 05'33" | 01:15'00" |
| 5 | 08'16" | 01:23'16" |
| 6 | 10'34" | 01:33'50" |
| 6.0 | 08'29" | 01:33'53" |
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