智源 2016/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
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最佳成績:

全馬 : 02:59:58

半馬 : 01:14:46

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24307.3 km |

0.0 km
2024 年 :

1472.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
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Oct	209.0	0.0
Sep	127.5	0.0
Aug	149.8	0.0
Jul	118.0	0.0
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12.0 km | 00:56:31 | 04:42/km

日期: 2016-10-14 19:00 - 卡路里: 702 Cal

陪怪阿伯緩和跑 , 他週日有比賽 , 缺點是又聽30年前的豐功偉業 XD

10月累積里程 : 176.59 km

手動上傳 | 8 years ago

溪湖人, LML 和其他 57 人說推

·

觀看另 7 則留言

范世璋謝謝源哥~太早放棄了~聽說410還能上台~很驚訝

2016-10-17 17:22 ·

智源世璋兄:這場山路馬原本就很硬,即使離家近 , 我也不敢報名 , 加上天氣太好 , 所以完賽就很了不起!

2016-10-17 17:54 ·

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