8.1 km | 00:41:22 | 05:07/km日期: 2016-10-14 06:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 10'12" / 05'04" / 05'06" / 05'09" / 05'04" / 05'07" / 05'13" / 05'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 63 / 8063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
212.30 km 
adidas adizero adios boost 2 m (new) 累積 :
1502.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 05'04" | 00:15'16" |
| 3 | 05'06" | 00:20'22" |
| 4 | 05'09" | 00:25'31" |
| 5 | 05'04" | 00:30'35" |
| 6 | 05'07" | 00:35'42" |
| 7 | 05'13" | 00:40'55" |
| 8 | 05'14" | 00:46'09" |
| 8.1 | 04'45" | 00:46'27" |
展開計圈分析
留言 
