10.0 km | 01:04:08 | 06:24/km日期: 2024-11-16 19:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.9
Pace: 06'18" / 06'26" / 06'21" / 06'21" / 06'30" / 06'29" / 06'26" / 06'25" / 06'26" / 06'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'54" (+00'37") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.03 km 
ASICS magic speed2 累積 :
939.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'26" | 00:12'44" |
| 3 | 06'21" | 00:19'05" |
| 4 | 06'21" | 00:25'26" |
| 5 | 06'30" | 00:31'56" |
| 6 | 06'29" | 00:38'25" |
| 7 | 06'26" | 00:44'51" |
| 8 | 06'25" | 00:51'16" |
| 9 | 06'26" | 00:57'42" |
| 10 | 06'23" | 01:04'05" |
| 10.0 | 05'16" | 01:04'08" |
展開計圈分析
留言 
