6.6 km | 00:36:26 | 05:31/km日期: 2024-11-16 07:46 - 平均心率: 161 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.6
Pace: 05'40" / 06'14" / 34'12" / 05'31" / 32'19" / 05'33" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'11") | 586 / 2586 |
| 4 | | 05'27" (+00'22") | 45 / 2632 |
| 5 | | 05'18" (+00'13") | 377 / 3009 |
| 6 | | 05'13" (+00'08") | 47 / 3057 |
| 7 | | 05'28" (+00'23") | 365 / 3423 |
| 8 | | 05'23" (+00'18") | 46 / 3469 |
| 9 | | 05'33" (+00'28") | 359 / 3829 |
| 10 | | 05'26" (+00'21") | 45 / 3875 |
| 11 | | 05'28" (+00'23") | 364 / 4240 |
| 12 | | 05'17" (+00'12") | 47 / 4287 |
| 13 | | 05'05" | 981 / 5269 |
| 14 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 6269 |
| 15 | | 05'11" (+00'06") | 317 / 6586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
129.55 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
304.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'14" | 00:11'54" |
| 3 | 34'12" | 00:46'06" |
| 4 | 05'31" | 00:51'37" |
| 5 | 32'19" | 01:23'56" |
| 6 | 05'33" | 01:29'29" |
| 6.6 | 05'22" | 01:32'38" |
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