7.0 km | 02:04:57 | 17:49/km日期: 2024-11-14 16:39 - 平均心率: 125 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'37" / 08'44" / 07'42" / 06'39" / 07'20" / 09'07" / 78'57" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:18'56" (+12'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'19" (+02'43") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.02 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
2851.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 08'44" | 00:15'21" |
| 3 | 07'42" | 00:23'03" |
| 4 | 06'39" | 00:29'42" |
| 5 | 07'20" | 00:37'02" |
| 6 | 09'07" | 00:46'09" |
| 7 | 78'57" | 02:05'06" |
| 7.0 | 09'12" | 02:05'11" |
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