3.5 km | 00:46:25 | 13:08/km日期: 2024-11-17 09:09 - 平均心率: 95 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.6
Pace: 15'05" / 13'07" / 13'13" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'16" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'13" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" | 531 / 3531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'05" | 00:15'05" |
| 2 | 13'07" | 00:28'12" |
| 3 | 13'13" | 00:41'25" |
| 3.5 | 12'49" | 00:48'14" |
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