6.8 km | 00:43:23 | 06:24/km日期: 2024-11-15 18:08 - 平均心率: 130 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 96.4
Pace: 06'50" / 06'38" / 06'32" / 06'31" / 06'19" / 06'11" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 773 / 6773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'38" | 00:13'28" |
| 3 | 06'32" | 00:20'00" |
| 4 | 06'31" | 00:26'31" |
| 5 | 06'19" | 00:32'50" |
| 6 | 06'11" | 00:39'01" |
| 6.8 | 05'40" | 00:43'24" |
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