6.1 km | 00:49:01 | 08:02/km日期: 2024-11-16 08:41 - 平均心率: 133 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 98.5
Pace: 07'04" / 07'41" / 09'22" / 08'12" / 08'30" / 07'06" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'40" (+04'35") | 90 / 6090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
68.54 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
531.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'41" | 00:14'45" |
| 3 | 09'22" | 00:24'07" |
| 4 | 08'12" | 00:32'19" |
| 5 | 08'30" | 00:40'49" |
| 6 | 07'06" | 00:47'55" |
| 6.1 | 11'45" | 00:48'59" |
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