10.2 km | 00:59:52 | 05:53/km日期: 2024-11-15 05:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 94
Pace: 05'49" / 05'51" / 06'03" / 05'55" / 05'56" / 06'00" / 05'56" / 05'53" / 05'52" / 05'38" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'16") | 161 / 10161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
197.77 km 
Adidas Boston12 第4雙 累積 :
147.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'51" | 00:11'40" |
| 3 | 06'03" | 00:17'43" |
| 4 | 05'55" | 00:23'38" |
| 5 | 05'56" | 00:29'34" |
| 6 | 06'00" | 00:35'34" |
| 7 | 05'56" | 00:41'30" |
| 8 | 05'53" | 00:47'23" |
| 9 | 05'52" | 00:53'15" |
| 10 | 05'38" | 00:58'53" |
| 10.2 | 05'59" | 00:59'51" |
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