2.6 km | 00:13:25 | 05:09/km日期: 2024-11-14 19:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 96.9
Pace: 05'07" / 05'11" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'11" (+00'04") | 598 / 2598 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 05'11" | 00:10'18" |
2.6 | 05'12" | 00:13'25" |