Boss Hsu 2016/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Boss Hsu 新竹
ID 145127

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4.3 km | 00:27:52 | 06:30/km

日期: 2016-10-15 09:11 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 06'49" / 06'05" / 05'57" / 06'15" / 09'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'45" (+00'50")

995 / 995

2

06'10"

(12'54")

06'06" (+00'11")

1008 / 2003

3

05'57"

(18'51")

05'55"

1004 / 3008

4

06'15"

(25'06")

06'13" (+00'18")

1004 / 4012

5

02'46"

(27'52")

10'09" (+04'14")

272 / 4285

10月累積里程 : 27.08 km

MIZUNO WAVE AERO 12 累積 : 551.9 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 8 years ago

黃國棟, hayden kao 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'05"	00:12'54"
3	05'57"	00:18'51"
4	06'15"	00:25'06"
4.3	09'42"	00:27'52"

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成績 : 04:39:10

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