2.8 km | 00:37:41 | 13:19/km日期: 2024-11-18 19:35 - 平均心率: 124 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 15'31" / 13'54" / 09'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'31" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" | 827 / 2827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'31" | 00:15'31" |
| 2 | 13'54" | 00:29'25" |
| 2.8 | 09'59" | 00:37'41" |
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