5.1 km | 00:26:00 | 05:06/km日期: 2016-10-12 18:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'20" / 04'35" / 08'39" / 05'12" / 06'08" / 16'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+03'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+03'43") | 119 / 2119 |
| 4 | | 01'40" | 7 / 2126 |
| 5 | | 04'13" (+02'33") | 33 / 2160 |
| 6 | | 03'44" (+02'04") | 800 / 2960 |
| 7 | | 10'51" (+09'11") | 199 / 3160 |
| 8 | | 03'45" (+02'05") | 800 / 3960 |
| 9 | | 11'35" (+09'55") | 194 / 4154 |
| 10 | | 03'46" (+02'06") | 800 / 4954 |
| 11 | | 14'27" (+12'47") | 127 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'35" | 00:09'55" |
| 3 | 08'39" | 00:18'34" |
| 4 | 05'12" | 00:23'46" |
| 5 | 06'08" | 00:29'54" |
| 5.1 | 16'17" | 00:31'14" |
展開計圈分析
留言 
