Sofia Chiang 2016/10/13 訓練日誌

Sofia Chiang 嘉義
ID 86182

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Sofia Chiang

11.4 km | 01:59:59 | 10:29/km

日期: 2016-10-13 18:07 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 11'01" / 11'15" / 09'33" / 10'34" / 12'33" / 10'34" / 10'25" / 14'02" / 09'30" / 08'10" / 09'08" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

11'01"

(11'01")

11'00" (+02'42")

1000 / 1000

11'22"

(22'23")

11'03" (+02'45")

1027 / 2027

09'46"

(32'09")

09'44" (+01'26")

1003 / 3030

10'29"

(42'38")

10'29" (+02'11")

999 / 4030

12'40"

(55'18")

12'33" (+04'15")

1008 / 5038

展開計圈分析

嘉義

Sofia Chiang

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散步團

10月累積里程 : 152.99 km

Android - samsung SM-N930F 上傳 | 8 years ago

匯民, 梁澤鈞和其他 15 人說推

留言

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 平姐晚安，運動愉快~

2016-10-13 20:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'01"	00:11'01"
2	11'15"	00:22'16"
3	09'33"	00:31'49"
4	10'34"	00:42'23"
5	12'33"	00:54'56"
6	10'34"	01:05'30"
7	10'25"	01:15'55"
8	14'02"	01:29'57"
9	09'30"	01:39'27"
10	08'10"	01:47'37"
11	09'08"	01:56'45"
11.4	07'20"	01:59'59"

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