10.1 km | 01:21:37 | 08:03/km日期: 2024-11-17 15:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 78.9
Pace: 07'50" / 08'20" / 07'59" / 08'07" / 08'00" / 09'09" / 07'59" / 08'12" / 08'04" / 07'16" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'19" (+04'03") | 134 / 10134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'20" | 00:16'10" |
| 3 | 07'59" | 00:24'09" |
| 4 | 08'07" | 00:32'16" |
| 5 | 08'00" | 00:40'16" |
| 6 | 09'09" | 00:49'25" |
| 7 | 07'59" | 00:57'24" |
| 8 | 08'12" | 01:05'36" |
| 9 | 08'04" | 01:13'40" |
| 10 | 07'16" | 01:20'56" |
| 10.1 | 11'17" | 01:22'27" |
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