3.9 km | 00:35:49 | 09:12/km日期: 2024-11-10 08:56 - 平均心率: 101 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 84.2
Pace: 10'23" / 07'14" / 09'53" / 18'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+03'30") | 894 / 3894 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 361.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 07'14" | 00:17'37" |
| 3 | 09'53" | 00:27'30" |
| 3.9 | 18'00" | 00:43'36" |
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