10.9 km | 01:01:22 | 05:37/km日期: 2024-11-12 19:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.3
Pace: 05'56" / 06'00" / 05'03" / 04'30" / 05'53" / 04'29" / 06'10" / 04'29" / 06'19" / 06'38" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'37") | 400 / 2400 |
| 4 | | 04'25" (+00'03") | 1000 / 3400 |
| 5 | | 04'32" (+00'10") | 600 / 4000 |
| 6 | | 06'56" (+02'34") | 600 / 4600 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 5600 |
| 8 | | 04'33" (+00'11") | 600 / 6199 |
| 9 | | 07'19" (+02'57") | 600 / 6799 |
| 10 | | 04'25" (+00'03") | 1000 / 7799 |
| 11 | | 04'32" (+00'10") | 600 / 8399 |
| 12 | | 07'29" (+03'07") | 600 / 8999 |
| 13 | | 06'38" (+02'16") | 1000 / 9999 |
| 14 | | 06'33" (+02'11") | 800 / 10799 |
| 15 | | 06'45" (+02'23") | 99 / 10899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
194.75 km 
中國喬丹 飛影PB3.0 累積 :
1108.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'00" | 00:11'56" |
| 3 | 05'03" | 00:16'59" |
| 4 | 04'30" | 00:21'29" |
| 5 | 05'53" | 00:27'22" |
| 6 | 04'29" | 00:31'51" |
| 7 | 06'10" | 00:38'01" |
| 8 | 04'29" | 00:42'30" |
| 9 | 06'19" | 00:48'49" |
| 10 | 06'38" | 00:55'27" |
| 10.9 | 06'34" | 01:01'22" |
留言 
展開計圈分析
