5.2 km | 00:31:57 | 06:08/km日期: 2024-11-11 18:31 - 平均心率: 120 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.5
Pace: 06'39" / 07'22" / 06'14" / 06'11" / 05'58" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
249.46 km 
🐊 蚵技藍🦗 累積 :
300.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'22" | 00:14'01" |
| 3 | 06'14" | 00:20'15" |
| 4 | 06'11" | 00:26'26" |
| 5 | 05'58" | 00:32'24" |
| 5.2 | 05'42" | 00:33'33" |
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