2.2 km | 00:27:49 | 12:45/km日期: 2024-10-30 18:08 - 平均心率: 117 - 卡路里: 117 Cal - 總步數: 3646 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 59 cm
Pace: 13'20" / 11'55" / 14'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'36" (+01'33") | 1000 / 1000 | 139 / 52 |
| 2 | | 12'03" | 1002 / 2002 | 125 / 66 |
| 3 | | 11'52" | 178 / 2180 | 113 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.35 km
MW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 11'55" | 00:25'15" |
| 2.2 | 14'11" | 00:27'49" |
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