13.1 km | 01:15:47 | 05:45/km日期: 2024-11-12 19:45 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 148 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'41" / 06'28" / 06'43" / 05'31" / 05'33" / 05'28" / 05'26" / 05'32" / 05'34" / 05'31" / 05'34" / 05'30" / 05'28" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
219.64 km 
美津儂 waverider 26sw 累積 :
1235.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'28" | 00:13'09" |
| 3 | 06'43" | 00:19'52" |
| 4 | 05'31" | 00:25'23" |
| 5 | 05'33" | 00:30'56" |
| 6 | 05'28" | 00:36'24" |
| 7 | 05'26" | 00:41'50" |
| 8 | 05'32" | 00:47'22" |
| 9 | 05'34" | 00:52'56" |
| 10 | 05'31" | 00:58'27" |
| 11 | 05'34" | 01:04'01" |
| 12 | 05'30" | 01:09'31" |
| 13 | 05'28" | 01:14'59" |
| 13.1 | 05'25" | 01:15'47" |
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