12.0 km | 01:01:59 | 05:09/km日期: 2024-11-12 19:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 89
Pace: 06'02" / 05'41" / 07'56" / 03'31" / 03'35" / 03'34" / 03'39" / 06'18" / 05'23" / 05'28" / 05'22" / 05'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+03'31") | 2525 / 2525 |
| 2 | | 03'35" | 5090 / 7615 |
| 3 | | 17'29" (+13'54") | 166 / 7781 |
| 4 | | 05'23" (+01'48") | 4250 / 12032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
421.66 km 
Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 3 白 累積 :
911.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'41" | 00:11'43" |
| 3 | 07'56" | 00:19'39" |
| 4 | 03'31" | 00:23'10" |
| 5 | 03'35" | 00:26'45" |
| 6 | 03'34" | 00:30'19" |
| 7 | 03'39" | 00:33'58" |
| 8 | 06'18" | 00:40'16" |
| 9 | 05'23" | 00:45'39" |
| 10 | 05'28" | 00:51'07" |
| 11 | 05'22" | 00:56'29" |
| 12 | 05'20" | 01:01'49" |
| 12.0 | 05'04" | 01:01'59" |
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