鄭元浩 2013/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

鄭元浩台中
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3.3 km | 00:23:42 | 07:07/km

日期: 2013-09-22 09:19 - 地點: 文心公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59%

Pace: 07'25" / 06'43" / 07'27" / 06'33" /

2013/9/22 運動日誌: 跑步 3.33公里, 時間間隔 0h/24m/1s, 平均速度 07' 10"/公里，早安晨跑，心碎訓練。

9月累積里程 : 49.24 km

NIKE FLEX 2013 RN MSL 580535-008 累積 : 60.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 蔡忠錦和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'43"	00:14'08"
3	07'27"	00:21'35"
3.3	06'32"	00:23'42"

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