7.1 km | 00:42:30 | 05:57/km日期: 2024-11-11 19:53 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 132 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.5
Pace: 06'09" / 06'04" / 06'02" / 05'59" / 05'59" / 05'50" / 05'42" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.51 km 
美津濃 RIDER27 累積 :
21.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'04" | 00:12'13" |
| 3 | 06'02" | 00:18'15" |
| 4 | 05'59" | 00:24'14" |
| 5 | 05'59" | 00:30'13" |
| 6 | 05'50" | 00:36'03" |
| 7 | 05'42" | 00:41'45" |
| 7.1 | 05'35" | 00:42'30" |
留言 
