6.0 km | 00:29:21 | 04:53/km日期: 2024-11-12 19:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 76.5
Pace: 05'18" / 04'37" / 04'45" / 05'01" / 04'47" / 04'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'06") | 430 / 430 |
| 2 | | 05'10" (+00'36") | 414 / 844 |
| 3 | | 04'47" (+00'13") | 427 / 1271 |
| 4 | | 04'34" | 420 / 1692 |
| 5 | | 04'36" (+00'02") | 424 / 2116 |
| 6 | | 04'44" (+00'10") | 424 / 2541 |
| 7 | | 04'45" (+00'11") | 420 / 2961 |
| 8 | | 04'51" (+00'17") | 429 / 3391 |
| 9 | | 05'09" (+00'35") | 429 / 3820 |
| 10 | | 04'57" (+00'23") | 429 / 4250 |
| 11 | | 04'49" (+00'15") | 422 / 4672 |
| 12 | | 04'35" (+00'01") | 421 / 5094 |
| 13 | | 04'53" (+00'19") | 428 / 5522 |
| 14 | | 04'51" (+00'17") | 480 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
136.00 km 
Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 9 累積 :
211.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'37" | 00:09'55" |
| 3 | 04'45" | 00:14'40" |
| 4 | 05'01" | 00:19'41" |
| 5 | 04'47" | 00:24'28" |
| 6 | 04'51" | 00:29'19" |
| 6.0 | 05'34" | 00:29'20" |
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