10.2 km | 01:17:05 | 07:33/km日期: 2024-11-06 05:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 13422 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76.7
Pace: 10'36" / 08'18" / 08'08" / 08'10" / 07'40" / 05'56" / 05'49" / 09'33" / 05'37" / 05'45" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'35" (+05'00") | 1000 / 1000 | 148 / 63 |
| 2 | | 08'19" (+02'44") | 1001 / 2001 | 174 / 69 |
| 3 | | 08'06" (+02'31") | 1000 / 3002 | 175 / 70 |
| 4 | | 08'09" (+02'34") | 1000 / 4002 | 174 / 70 |
| 5 | | 07'41" (+02'06") | 1000 / 5003 | 183 / 70 |
| 6 | | 05'54" (+00'19") | 1001 / 6004 | 194 / 87 |
| 7 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 7005 | 197 / 85 |
| 8 | | 09'31" (+03'56") | 1002 / 8008 | 134 / 77 |
| 9 | | 05'35" | 1003 / 9011 | 200 / 89 |
| 10 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 10012 | 198 / 86 |
| 11 | | 07'40" (+02'05") | 182 / 10194 | 185 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
329.07 km 
ASICS GT-2000 12 累積 :
1211.2 kmMW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 08'18" | 00:18'54" |
| 3 | 08'08" | 00:27'02" |
| 4 | 08'10" | 00:35'12" |
| 5 | 07'40" | 00:42'52" |
| 6 | 05'56" | 00:48'48" |
| 7 | 05'49" | 00:54'37" |
| 8 | 09'33" | 01:04'10" |
| 9 | 05'37" | 01:09'47" |
| 10 | 05'45" | 01:15'32" |
| 10.2 | 07'56" | 01:17'05" |
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